トレーニングレポート（2020/02/09～2020/02/15）

トレーニングレポートです。

あまり変わってないですね～。（笑）

自分でも薄々は気づいていたのですが、日曜日に体重が増えています。

おそらく仕事をせずにあまり動かないためだと思います。

とりあえず増えることなくキープできているので良しとしますか。

エアロバイク20kmは4回。

だんだん回数が減っているような・・・（汗）

そうとう意識していかないとダメですね。